Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa narcista zameral práve na vás? Prečo si spomedzi všetkých ľudí vo vašom okolí vybral práve vás ako cieľ svojej manipulácie? Pravdou je, že to nie je náhoda. Narcisti majú neuveriteľne vycibrený šiesty zmysel na vyhľadávanie ľudí s určitými kvalitami, ktoré im umožňujú cítiť sa mocne, obdivovane a neohrozene....

Trauma bonding vzniká, keď sa striedajú chvíle bolesti a lásky, chaosu a nádeje. Keď ťa narcista najprv zavalí láskou, pozornosťou a sľubmi, a vzápätí ťa poníži, zneistí alebo potrestá tichom. Tvoje telo a myseľ začnú žiť v neustálom napätí – čakajú, kedy príde ďalšia "dávka lásky". A ty, namiesto úniku, začneš veriť, že práve ty sa musíš viac...

Nie všetko, čo sa leskne, je zlato. A nie každý, kto pôsobí sebavedomo a charizmaticky, má zdravý vzťah k sebe samému. Narcistická porucha osobnosti (NPD) je komplexná psychická porucha, ktorá môže zničiť vzťahy, podkopať sebavedomie druhých a vytvoriť toxické prostredie – často nenápadne a postupne.

Nie je to náhoda, že práve tí najláskavejší, najcitlivejší a najempatickejší ľudia sa často ocitnú v toxických vzťahoch s narcistami. Mnohí z nich majú za sebou minulé zranenia, emocionálne jazvy či hlbokú túžbu po láske, prijatí a uznaní. To všetko vytvára neviditeľný magnet, ktorý priťahuje narcistu ako mory svetlo.

Narcizmus nie je len o niekom, kto miluje svoj odraz v zrkadle. V skutočnosti má viac podôb – od okázalého šéfa po tichého manipulátora, ktorý sa tvári ako obeť. Aby ste sa mohli chrániť, musíte vedieť, s kým máte do činenia. Tu sú štyri najčastejšie typy narcistov, ktorých môžete stretnúť – a ako ich odzbrojiť.

– Ako si ujasniť hranice a prestať pochybovať o sebe

Keď sa povie narcista, veľa ľudí si predstaví arogantného človeka, ktorý obdivuje len seba, má rád zrkadlá a vyžaduje pozornosť. Pravdou však je, že narcizmus je omnoho komplexnejší a často oveľa nenápadnejší. A čo je najdôležitejšie – narcista môže byť ktokoľvek v našom živote.

Narcista je človek, ktorý si buduje identitu na vonkajšom obdivovaní a kontrole. Jeho život je často hrou masky – pôsobí sebavedomo, úspešne a očarujúco, no vnútri sa skrýva neistota, strach a prázdnota, ktorú sa snaží zaplniť uznaním druhých.