Kto je narcista? – Musíme pochopiť, aby sme sa mohli oslobodiť

Narcista je človek, ktorý si buduje identitu na vonkajšom obdivovaní a kontrole. Jeho život je často hrou masky – pôsobí sebavedomo, úspešne a očarujúco, no vnútri sa skrýva neistota, strach a prázdnota, ktorú sa snaží zaplniť uznaním druhých.

Narcistické správanie sa prejavuje:

• neustálou túžbou po obdivovaní a pozornosti,

• nedostatkom empatie a neochotou prijať zodpovednosť,

• manipuláciou, znehodnocovaním a obviňovaním druhých,

• extrémnou citlivosťou na kritiku, ktorú často opláca útokom.

Narcista zanecháva stopu bolesti – no jeho správanie často pramení z vlastnej bolesti. Porozumenie narcizmu neznamená ospravedlnenie jeho činov, ale je prvým krokom k oslobodeniu sa z toxických vzťahov, k uzdraveniu a k budovaniu zdravých hraníc.

Pamätaj: to, čo si zažil(a), nebola tvoja vina. Ale uzdravenie je tvoja zodpovednosť – a ty na to máš silu.