Keď žijete v prostredí, kde vás narcista očierňuje a znevažuje pred ostatnými, môže to mať ničivé následky na vaše vzťahy. Títo ľudia, ktorí sú manipulovaní alebo ovplyvnení narcistovými klamstvami, často nie sú ochotní vypočuť si váš názor, a preto sa môže zdať, že ste uviazli v nekonečnom cykle obrany a nepochopenia. Ako čeliť týmto ľuďom, ktorí...

Komunikácia s narcistom môže byť náročná, pretože narcisti často manipulujú s informáciami, zameriavajú sa na vlastné potreby a majú sklony znevažovať pocity iných. Avšak, s niekoľkými kľúčovými zásadami sa môžete naučiť, ako zlepšiť komunikáciu a minimalizovať emocionálne škody, ktoré by mohol spôsobiť. V tomto článku si prejdeme základy úspešnej...

V normálnych vzťahoch je úplne prirodzené, že keď niekto druhému ublíži, otvorený rozhovor môže viesť k ospravedlneniu, pochopeniu a uzdraveniu.
Ale pri narcistovi veci nefungujú normálne.
Keď narcistu konfrontujete s tým, čo vám spôsobil – či už ide o klamstvá, manipuláciu, zraňovanie alebo iné toxické správanie –, pripravte sa na sériu...

Keď máte vo svojom živote narcistu – či už je to partner, člen rodiny, kolega alebo priateľ –, existuje jedno dôležité pravidlo, ktoré vám môže výrazne ušetriť bolesť a sklamanie:
Nikdy mu neodhaľujte svoje najhlbšie túžby, sny a ciele.

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa narcista zameral práve na vás? Prečo si spomedzi všetkých ľudí vo vašom okolí vybral práve vás ako cieľ svojej manipulácie? Pravdou je, že to nie je náhoda. Narcisti majú neuveriteľne vycibrený šiesty zmysel na vyhľadávanie ľudí s určitými kvalitami, ktoré im umožňujú cítiť sa mocne, obdivovane a neohrozene....

Narcista žije z pozornosti – dobrej či zlej. Každý tvoj výbuch, obrana, vysvetľovanie, dokonca aj plač sú pre neho ako vzduch. Potrebuje tvoju reakciu, tvoju energiu, tvoje emócie. A keď ich nedostane, začne panikáriť. Ticho je pre narcistu ako prázdnota – a tá ho desí. Preto keď sa rozhodneš pre ignoráciu, spustí sa odvetná vlna: očierňovanie.

Nie vždy máme možnosť si vybrať, koho budeme mať vo svojej rodine. Niekedy sa medzi blízkymi objaví človek, ktorý sa tvári ako obeť, no v skutočnosti mistrne ovláda hru manipulácie, rozdúchava konflikty a postaví proti vám ľudí, ktorých milujete. A vy tam stojíte – s pravdou v rukách, ale so zviazanými perami, lebo každý váš pokus o vysvetlenie len...

Ignorovať narcistu nie je jednoduché. Pre teba je to čin odvahy – pre neho rana do ega. Prečo? Pretože ignorovanie pre narcistu znamená stratu moci. Stratu pozornosti, ktorá ho živí. A to ho desí.